为帮助2026级新生快速适应大学生活，缓解初入校园的陌生感与焦虑感，筑牢青年学生心理健康防护屏障。近日，历史与公共管理学院（法学院）开展新生心理适应专题讲座，为全体新生送上入学暖心一课。
讲座伊始，学院心理辅导员刘善文聚焦新生入学后的身心状态，结合从高中到大学环境更迭、生活模式转变带来的心理波动，细致剖析了新生在适应新阶段过程中极易出现的孤独、迷茫、焦虑等各类情绪问题。同时，他系统阐释了大学初期心理变化的阶段性特征，引导全体新生正确认知心理调适的重要性，坦然正视自身情绪变化，不必畏惧成长中的心理困惑。
针对新生校园适应的核心痛点，本次讲座从日常生活、专业学习、人际交往三大核心维度，为新生提供了科学、实用的心理调适方法与成长发展建议。刘善文鼓励新生主动走出舒适区，积极参与班级集体事务、校园文体及实践活动，勇敢突破社交壁垒，主动结识新朋友、融入新集体，在互动交流中搭建专属社交联结，快速适应全新的校园生活与学习节奏。
成长自有波折，前路终有微光。此次讲座，有效缓解了新生的入学焦虑，帮助大家掌握了基础的心理调适技巧，引导新生树立了健康向上的心理认知。下一步，学院将持续深耕学生心理健康教育工作，常态化开展暖心育人活动，助力2026级新生在崭新的大学时光里沉淀自我、稳步成长，奔赴璀璨青春征途。
